Avena horneada con cacao

Avena horneada con cacao

La avena horneada puedes prepararla con los ingredientes de tu preferencia, puedes añadirle puré de frutas o frutas troceadas, e incluso cacao en polvo para así darle otro toque y de esta manera podrás alternar tus recetas y tener varias opciones para comer avena...
Avena horneada con cacao

7 errores que cometemos al querer bajar de peso

Decidida a aprender más sobre cómo tener una vida saludable, le pregunté a Carleana Rosales cuál libro me recomendaba y entre sus sugerencias estaba “Salvando Vidas” de José Fernández. Lo compré y sólo con leer la introducción me atrapó, al mencionar  un cliente que...
Avena horneada con cacao

Choco banana mug cake

Para aquellas personas que le piden 5 minutos más al despertador y luego están corriendo contra el tiempo o para aquellos que quieren un desayuno nutritivo pero rápido, les proponemos este delicioso Choco Banana mug cake.   No hay excusas para salir de casa con...
7 Tips para tus vacaciones saludables

7 Tips para tus vacaciones saludables

¿Es posible tener vacaciones saludables? Sí, porque ya sea que decidas disfrutar de tu tiempo de descanso en casa o fuera de ella, no debes abandonar tu “estilo de vida saludable”. Por ello queremos compartir contigo algunos tips para ayudarte a mantener...
Avena Horneada con Manzana y Canela

Avena Horneada con Manzana y Canela

Y por aquí seguimos con la avena y las diferentes formas de prepararla. Hoy para el desayuno avena horneada con manzana y canela, fácil su preparación.   Ingredientes (para una persona): 1/4 taza de avena en hojuelas. 1/4 taza de agua o leche de tu preferencia....

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