Ejercitándome durante el embarazo

Ejercitándome durante el embarazo

Actualmente estar embarazada no es sinónimo de comer en exceso ni estar inmóvil. Adquirir nuevos hábitos me ha demostrado que puedes mantenerlos pese a cualquier condición, porque ya forman parte de mi. Además es el momento perfecto para comenzar a cuidar de ti,...
Ejercitándome durante el embarazo

Avena y claras

La avena es un alimento muy versátil, la puedes utilizar como harina para preparar cakes, cupcakes, panquecas y comerla simplemente como cereal. Te proponemos esta alternativa de avena y claras de huevo. Es una fuente principal de carbohidratos complejos y aporta...
Ejercitándome durante el embarazo

Mermelada: Frutos del bosque

Hoy toco el día de hacer mermelada de Frutos del Bosque,  fuente de antioxidantes y vitamina C. Estas mermeladas son perfectas para toda la familia, para las panquecas de avena, pan de avena o galletas, super rico. Mermelada: Frutos del Bosque Print Recipe Deliciosa...

Suscribete a mi rincón "inconscientemente saludable"

 

Únete a mi newsletter y recibirás una vez al mes herramientas para nutrir tu ser de acuerdo a tus necesidades. 

¡Gracias! Revisa tu bandeja de entrada y spam.