![Probando 21 day fix y sus porciones]()
by Carolina Briceño | Jul 29, 2015 | Anécdotas, Blog
Una vez que terminamos un DVD de ejercicios, nos interesamos en buscar nuevos workouts y en esta oportunidad quisimos conocer como trabajaba Autumn Calabrese, Fitness Trainer y creadora de los programas 21 day Fix Essential y 21 day Fix Extreme. Hay varios aspectos...
by Carolina Briceño | Jul 27, 2015 | Tips
La actual recomendación de la Organización de la Salud (OMS), que data del 2002, sugiere que los adultos y los niños deben reducir su consumo diario de azúcares libres a menos del 10% de su consumo total de energía. Sin embargo se recomienda una nueva reducción a...
by Carolina Briceño | Jul 25, 2015 | Asesoría Nutricional Pre y Post Natal
En Healthy Super Mommies conocemos de primera mano la importancia de mantener una adecuada alimentación antes, durante y después del embarazo. Somos madres y sabemos que todo el proceso es de vital importancia y que cada fase merece especial atención. Queremos...
by Carolina Briceño | Jul 25, 2015 | Asesoría Nutricional Infantil
Tener una alimentación y hábitos saludables deben comenzar desde muy temprana edad. De esta manera se garantiza el óptimo desarrollo de los órganos y tejidos desde el nacimiento hasta la adolescencia. El acercamiento de los niños hacia la comida depende, en gran...
![Probando 21 day fix y sus porciones]()
by Carolina Briceño | Jul 24, 2015 | Testimonios
Yo siempre fui flaca y nunca había tenido que hacer dieta. Tampoco me interesé nunca por aprender a cocinar. Como mi mamá siempre cocinó sano y rico, me mantuve delgada mientras vivía con ella. Luego me fui a estudiar lejos de mi casa y allí tuve que aprender, pero...
