by Carolina Briceño | May 7, 2016 | Rutina de ejercicios
En esta oportunidad Ricardo Martin, nos explica por qué el Ashtanga Vinyasa Yoga es considerada más una actividad física que puede ayudar a crear estados mentales más armonioso y positivos, y la clave esta en cómo se realiza esta práctica a través de secuencia fijas....
by Carolina Briceño | May 7, 2016 | Rutina de ejercicios
El Ashtanga Vinyasa Yoga, ayuda al practicante a hacerse consciente de aquellos patrones y hábitos de la vida diaria que generan estados de salud pobres, lo cual se traduce en restricciones en el flujo de energía, como nos comentaba Ricardo Martin, en posts...
by Carolina Briceño | May 6, 2016 | Rutina de ejercicios
Para muchas personas el yoga pareciera ser una actividad netamente física, sin embargo el yoga se diferencia de cualquier otra actividad, porque durante la práctica se busca colocar la atención consciente en la respiración, la cual va cambiando en la medida que el...
