![¿Qué es el Yoga?]()
by Carolina Briceño | Aug 25, 2015 | Rutina de ejercicios
En esta oportunidad de Ricardo Martin, Instructor de Yoga en Its Yoga Satellite nos describe brevemente otra manera de conectar con nuestro cuerpo y mente a través de la práctica del Yoga. Yoga viene del Sanskrito Yoj, que significa unir, o atar, cuando hablamos de...
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by Carolina Briceño | Aug 25, 2015 | Rutina de ejercicios
Ricardo Martin, Instructor de Yoga en Its Yoga Satellite nos describe brevemente 7 beneficios a nivel físico y mental que podrás percibir rápidamente cuando practicas Yoga. A continuación Ricardo, nos describe brevemente estos beneficios: Calma tu mente y disminuye la...
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by Carolina Briceño | May 24, 2015 | Rutina de ejercicios
Luego de conocer qué es la meditación, sus beneficios y después de haberla prácticado junto a Deepak Chopra e Ismael Cala, queremos invitarte a incorporar esta práctica en tu vida, esta vez de la mano de Ricardo Martín instructor capacitado en Yoga y Meditación de la...
by Carolina Briceño | May 24, 2015 | Rutina de ejercicios
La meditación es una poderosa herramienta que nos aporta beneficios, es por ello que en Healthy Super Mommies describir esta poderosa herramienta de mano con Ricardo Martin, Instructor de Yoga en Its Yoga Satellite. ¿Qué es la meditación? La meditación es una práctica...
by Carolina Briceño | Feb 9, 2015 | Rutina de ejercicios
Practicar Yoga durante el embarazo es una experiencia enriquecedora, comienzas a conocer realmente tu cuerpo, trabajas la respiración y sientes una paz interior indescriptible. Es una práctica para conectarte contigo mismo, porque necesitas un nivel de concentración...
![¿Qué es el Yoga?]()
by Carolina Briceño | Nov 26, 2014 | Rutina de ejercicios
Hoy queremos contarle acerca de la iniciativa de Kelly y de Daniel, los creadores de Fitness Blender. Una alternativa más para hacer ejercicio en casa o donde vayas y gratis, sólo necesitas espacio y ganas! Aunque saben que soy fan de los videos de Jillian Michaels, ...
