by Carolina Briceño | Dec 27, 2019 | Tips
Cuando se acerca ese momento del año que nos permite desconectar de nuestra rutina para dedicarnos a disfrutar el día a día de otra manera, nuestra mente empieza a ubicarnos en ese lugar/momento tan anhelado. Quizás algunos de ustedes planifican este momento de...
by Carolina Briceño | Oct 31, 2016 | Rutina de ejercicios, Tips
La práctica del Yoga es una poderosa herramienta para alcanzar la autorrealización. Una práctica constante te ayudará no únicamente a mejorar tu salud sino también tu bienestar. Cuando practicamos yoga, el calor interno generado conjuntamente con las diferentes...
by Carolina Briceño | Oct 31, 2016 | Tips
Para desarrollar el auto-conocimiento durante la práctica de yoga, es necesario ser constante y para ello se requiere de tiempo. Si estas limitado de tiempo y sabes que la práctica de yoga te aporta beneficios, entonces ha llegado el momento de establecer prioridades...
by Carolina Briceño | Sep 3, 2016 | Anécdotas, Tips
Día a día puedo ver cómo en Facebook o cualquier otra red social está saturada con información sobre cómo bajar de peso en X días, programas detox o un sin fin de opciones que parecen ser la solución perfecta para estar fit o lograr el peso añorado por algunas...
by Carolina Briceño | Feb 11, 2016 | Rutina de ejercicios, Tips
Existen varios estilos de yoga y estos pueden clasificarse como dinámicos, pasivos y terapéuticos, por lo que el apropiado para ti será aquel que se integre a tu ritmo de vida y te ayude a generar mayor balance y armonía. Entre los estilos de yoga dinámico están:...
by Carolina Briceño | Feb 11, 2016 | Rutina de ejercicios, Tips
Elegir a tu profesor de yoga es una tarea difícil, principalmente porque hay varios factores o preguntas que debemos hacernos, tales como: 1. Qué tipo de energía podemos percibir del professor. 2. Cómo es tu interacción con tu instructor de yoga, es positiva o...
