![7 tips para escoger el pan integral]()
by Carolina Briceño | Oct 11, 2014 | Tips
Comer saludable no es sinónimo de dejar de consumir pan, sólo debes escoger la mejor opción: los integrales, ya que son más ricos en fibra, vitaminas y minerales que los refinados. Los anaqueles están llenos de opciones de pan integral, cada empresa tiene su versión...
by Carolina Briceño | Oct 9, 2014 | Tips
Actualmente Healthy Super Mommies se encuentra colaborando para la Wiki de las Ciencias Deportivas y de la Salud y recientemente realizamos una entrada relacionada con la dieta optima para los deportistas. Nos parece interesante compartir con ustedes esta información,...
![7 tips para escoger el pan integral]()
by Carolina Briceño | Oct 2, 2014 | Nutrición, Tips
Buscando endulzantes naturales queremos recomendar el azúcar de coco, por sus propiedades nutritivas y lo rico de su sabor. El azúcar de coco se hace de las flores del árbol de coco por proceso de evaporación de la savia del árbol. También la pueden conseguir bajo el...
![7 tips para escoger el pan integral]()
by Carolina Briceño | Oct 2, 2014 | Rutina de ejercicios, Tips
En un artículo publicado recientemente por la Deutsche Welle, nos habla sobre los beneficios que trae para la salud el prácticar deporte. El mantenerse activo para el organismo, comienza nuevamente a ser un tema importante para la población. Volver a lo que hacían...
by Carolina Briceño | Sep 30, 2014 | Merienda/Snack, Tips
En ocasiones conseguir una opción ideal para merendar puede ser una tarea que nos invita a ser creativos. Así que seguimos probando y compartiendo nuestros descubrimientos. Después de haber leído nuestro artículo de 10 Snacks saludables hemos traído para ti otras 6...
![7 tips para escoger el pan integral]()
by Carolina Briceño | Sep 25, 2014 | Tips
Como mamá y con ganas de hacer ejercicio, me toca buscar alternativas para hacer rutinas en casa, así que poco a poco fui adquiriendo una serie de implementos que hoy día forman parte de mi entrenamiento diario. Puedes buscar en tiendas second hand o de artículos...
