![7 tips para escoger el pan integral]()
by Carolina Briceño | Oct 11, 2014 | Tips
Comer saludable no es sinónimo de dejar de consumir pan, sólo debes escoger la mejor opción: los integrales, ya que son más ricos en fibra, vitaminas y minerales que los refinados. Los anaqueles están llenos de opciones de pan integral, cada empresa tiene su versión...
![7 tips para escoger el pan integral]()
by Carolina Briceño | Oct 11, 2014 | Desayuno, Recetas
Ir al supermercado es una nueva oportunidad de explorar el mundo de los alimentos. Es investigar realmente lo que estas consumiendo, ¿no te llama la atención? Particularmente, eso de comer algo que no sé cómo lo han preparado, la calidad de los ingredientes, la...
![7 tips para escoger el pan integral]()
by Carolina Briceño | Oct 9, 2014 | Recetas, Salsas
La bechamel de coliflor es una excelente opción para acompañar tus pastas, vegetales o para preparar tus deliciosas lasagnas. Esta receta además de ser deliciosa aporta innumerables beneficios para la salud. La coliflor es una verdura con bajo contenido tanto de...
by Carolina Briceño | Oct 9, 2014 | Tips
Actualmente Healthy Super Mommies se encuentra colaborando para la Wiki de las Ciencias Deportivas y de la Salud y recientemente realizamos una entrada relacionada con la dieta optima para los deportistas. Nos parece interesante compartir con ustedes esta información,...
by Carolina Briceño | Oct 9, 2014 | Nutrición
Cada día aprendemos algo nuevo sobre cómo alimentarnos, y siguiendo con la búsqueda de respuestas, hemos leído el libro “La dieta del metabolismo acelerado” de Haylie Pomroy, nuestro interés por este libro se centró en conocer otras alternativas sobre cómo organizar...
