by Carolina Briceño | Aug 31, 2015 | Recetas, Salsas, Tips, Uncategorized
Los aderezos son indispensables para no aburrirnos de las comidas, te permiten variar un poco el sabor de los alimentos. A veces en un abrir y cerrar de ojos transformamos una sencilla ensalada en una bomba de calorías, solo por los aderezos. Nosotras siempre tenemos...
![Yogurt Griego con frutas]()
by Carolina Briceño | Aug 31, 2015 | Merienda/Snack, Recetas, Uncategorized
A veces no tenemos tiempo para hornear y queremos comer saludable. Así que aquí una opción sencilla, rápida y full nutritiva. Recuerda siempre revisar las opciones saludables que tienes en el mercado local. Los productos orgánicos o bio siempre son la mejor...
![Yogurt Griego con frutas]()
by Carolina Briceño | Aug 26, 2015 | Desayuno, Recetas, Uncategorized
El anacardo, conocido en Venezuela como Merey, es un fruto seco muy conocido. Fuente de grasas saludables (ácidos graso insaturados) como el oleico y el linoleico. Su contenido en minerales es importante, destacasobre todo el magnesio. En estareceta combinaremos los...
![Yogurt Griego con frutas]()
by Carolina Briceño | Aug 25, 2015 | Rutina de ejercicios
En esta oportunidad de Ricardo Martin, Instructor de Yoga en Its Yoga Satellite nos describe brevemente otra manera de conectar con nuestro cuerpo y mente a través de la práctica del Yoga. Yoga viene del Sanskrito Yoj, que significa unir, o atar, cuando hablamos de...
![Yogurt Griego con frutas]()
by Carolina Briceño | Aug 25, 2015 | Rutina de ejercicios
Ricardo Martin, Instructor de Yoga en Its Yoga Satellite nos describe brevemente 7 beneficios a nivel físico y mental que podrás percibir rápidamente cuando practicas Yoga. A continuación Ricardo, nos describe brevemente estos beneficios: Calma tu mente y disminuye la...
