by Carolina Briceño | Nov 10, 2014 | Uncategorized
Hola a todos nuestros Superhealthymommies seguidores, estamos trabajando para incorporar cada vez más funcionalidades a nuestro blog. Ahora ya puedes imprimir directamente desde aquí las recetas y post, así puedes ir armando tu propio libro de recetas y tips, aunque...
![5 Mitos de la ingesta de proteínas]()
by Carolina Briceño | Nov 8, 2014 | Nutrición
Como parte de nuestro estudio de Nutrición Deportiva, debemos colaborar con Wikidep (La Wiki de las Ciencias Deportivas y la Salud). En esta oportunidad estamos aprendiendo un poco más sobre la importancia de la ingesta de las proteínas para el entrenamiento. Hay...
![5 Mitos de la ingesta de proteínas]()
by Carolina Briceño | Nov 2, 2014 | Rutina de ejercicios
Desde que comencé con el entrenamiento y la alimentación, se puede decir que he hecho ejercicios que jamás pensé que lograría, es increíble pero cada vez estoy más convencida de que los límites se los pone uno. Pensaba que hacer abdominales se resumía a tumbarte en el...
![5 Mitos de la ingesta de proteínas]()
by Carolina Briceño | Oct 29, 2014 | Halloween, Merienda/Snack, Postre, Recetas
Otoño sinónimo de calabazas, auyama o zapallo. Así que la veran como protagonista en muchas de nuestras recetas de este mes. La auyama es un antioxidante por excelencia de bajas calorías. Es alta en vitamina A (retinol) y potasio. La vitamina A es importante para la...
![5 Mitos de la ingesta de proteínas]()
by Carolina Briceño | Oct 29, 2014 | Desayuno, Halloween, Merienda/Snack, Postre, Recetas
Healthy Super Mommies también comparte contigo la pasión por el dulce, y por ello preferimos hacerlos en casa, para así darle nuestro toque personal saludable, porque comer sano es sinónimo de saber comer sin privaciones. Aprovechando las bondades de la...
