by Carolina Briceño | Nov 16, 2016 | Desayuno, Recetas
La avena es un cereal integral, porque según la Whole Grains Council contiene tres partes que componen un grano entero: salvado, germen y endospermo. Este cereal, es rico en fibra dietética soluble, especialmente beta-glucano. Además contiene vitamina E y vitaminas...
by Carolina Briceño | Nov 15, 2016 | Anécdotas
El chocolate es considerado por algunos como un “dulce placer” al cual no pueden renunciar, pero he de confesar que no me considero una chocolate lover y que no es mi primera opción al momento de pensar en postre. Sin embargo, como apasionada de la cocina...
by Carolina Briceño | Oct 31, 2016 | Rutina de ejercicios, Tips
La práctica del Yoga es una poderosa herramienta para alcanzar la autorrealización. Una práctica constante te ayudará no únicamente a mejorar tu salud sino también tu bienestar. Cuando practicamos yoga, el calor interno generado conjuntamente con las diferentes...
by Carolina Briceño | Oct 31, 2016 | Tips
Para desarrollar el auto-conocimiento durante la práctica de yoga, es necesario ser constante y para ello se requiere de tiempo. Si estas limitado de tiempo y sabes que la práctica de yoga te aporta beneficios, entonces ha llegado el momento de establecer prioridades...
by Carolina Briceño | Oct 6, 2016 | Anécdotas
Se acercaba el cumpleaños número 3 de mi hija Fabiana, y este año el foco de atención lo centramos en el lugar en el que llevaríamos a cabo la celebración. Nuestra primera opción era hacerlo en casa, pero luego de ver lo activo que pueden ser varios niños mayores de 2...
