by Carolina Briceño | Sep 3, 2015 | Nutrición
El azúcar es sin duda uno de los productos que está afectando nuestra salud. El consumo excesivo de la misma ha traído como consecuencia la diabetes, la obesidad, artritis, cáncer, entre otras enfermedades. Si nos preocupamos más por los alimentos que consumimos,...
![¿Cuáles son los riesgos para la salud de sobrepeso y la obesidad? Parte I]()
by Carolina Briceño | Sep 2, 2015 | Nutrición
A lo largo de la historia el tema y los estándares de peso han cambiado, muchas personas se toman este tema del sobrepeso a la ligera, diríamos más bien por poco conocimiento de los riesgos asociados a este padecimiento. Siempre conversamos con nuestros asesorados...
by Carolina Briceño | Aug 31, 2015 | Recetas, Salsas, Tips, Uncategorized
Los aderezos son indispensables para no aburrirnos de las comidas, te permiten variar un poco el sabor de los alimentos. A veces en un abrir y cerrar de ojos transformamos una sencilla ensalada en una bomba de calorías, solo por los aderezos. Nosotras siempre tenemos...
![¿Cuáles son los riesgos para la salud de sobrepeso y la obesidad? Parte I]()
by Carolina Briceño | Aug 31, 2015 | Merienda/Snack, Recetas, Uncategorized
A veces no tenemos tiempo para hornear y queremos comer saludable. Así que aquí una opción sencilla, rápida y full nutritiva. Recuerda siempre revisar las opciones saludables que tienes en el mercado local. Los productos orgánicos o bio siempre son la mejor...
![¿Cuáles son los riesgos para la salud de sobrepeso y la obesidad? Parte I]()
by Carolina Briceño | Aug 26, 2015 | Desayuno, Recetas, Uncategorized
El anacardo, conocido en Venezuela como Merey, es un fruto seco muy conocido. Fuente de grasas saludables (ácidos graso insaturados) como el oleico y el linoleico. Su contenido en minerales es importante, destacasobre todo el magnesio. En estareceta combinaremos los...
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by Carolina Briceño | Aug 25, 2015 | Rutina de ejercicios
En esta oportunidad de Ricardo Martin, Instructor de Yoga en Its Yoga Satellite nos describe brevemente otra manera de conectar con nuestro cuerpo y mente a través de la práctica del Yoga. Yoga viene del Sanskrito Yoj, que significa unir, o atar, cuando hablamos de...
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by Carolina Briceño | Aug 25, 2015 | Rutina de ejercicios
Ricardo Martin, Instructor de Yoga en Its Yoga Satellite nos describe brevemente 7 beneficios a nivel físico y mental que podrás percibir rápidamente cuando practicas Yoga. A continuación Ricardo, nos describe brevemente estos beneficios: Calma tu mente y disminuye la...
