Bolitas de albaricoques
Bolitas o energy bites de albaricoques cargadas de antioxidantes y mucho más.
Bolitas de nueces y semillas de calabaza
Los snacks son una manera de controlar nuestro apetito durante el día, por ello es importante elegir aquellas opciones que nos aporten nutrientes. Las bolitas o energy bites son una opción para tus snacks saludables, siempre que selecciones ingredientes de manera...
Pikelets de avena
Buscando otras alternativas para un desayuno saludable, nos topamos con estos deliciosos y esponjosos Pikelets o pancakes típicas de Australia y Nueva Zelanda. La receta la escogimos del libro “The New Glucose Revolution, Low GI Family, Cookbook”. Esta...
Panquecas de espinaca y coco
Empezar el día con panquecas de espinaca y coco, es manera de incluir verduras e incorporar vitaminas, minerales y mucho más nutrientes en tu desayuno. Las espinacas contienen más proteínas que ninguna otra verdura de hoja y son una fuente excelente de...
Retiro: Ashtanga Vinsaya Yoga
Ashtanga Vinsaya Yoga, es uno de los estilos dinámicos de yoga, junto Vinyasa Yoga, Rocket Yoga entre otros. Las rutinas de estos estilos están organizada de forma progresiva, y en la medida que vas avanzando en la práctica las posturas incrementan en complejidad y...