Garbanzos molidos
Garbanzos molidos, una receta fácil que te va aportar proteína, vitaminas, minerales y fibra.
Socca fermentado
Socca, delicioso “flatbread” libre de glutén elaborado con harina de garbanzos. Ideal para incluir en tus comidas.
Ensalada de quinoa con lentejas
En Healthy Super Mommies, nos encanta probar recetas diferentes y en esta oportunidad queremos compartir una receta que hemos aprendido de la mano de Pululi Baby Love, quien semana a semana nos deleita, en el “Play Group”, con una ensalada de quinoa...
Hamburguesas de pollo
El pollo es una de las proteínas que suele estar presente en el menú de algunas personas por lo práctico de su preparación y su valor nutricional.Por ello te presentamos estas deliciosas hamburgesas. Estas hamburguesas difieren de nuestras hamburguesas de pollo con...
Crema de lentejas rojas
Las lentejas rojas son consideradas legumbres, y entre los nutrientes que aportan se pueden mencionar el hierro, zinc, selenio, hidratos de carbono, proteínas, vitaminas B1 o tiamina, alto contenido en fibra dietética, fósforo, manganeso, y ácido fólico y poseen bajo...