by Carolina Briceño | Sep 12, 2015 | Postre, Recetas
Para muchos el chocolate, es un delicioso placer que desean conservar, y por ello que un estilo de vida saludable sí es posible incluir dulces placeres que contengan la menor cantidad de ingredientes refinados (o ninguno de ser posible) y de ser necesario adaptar...
by Carolina Briceño | Aug 31, 2015 | Recetas, Salsas, Tips, Uncategorized
Los aderezos son indispensables para no aburrirnos de las comidas, te permiten variar un poco el sabor de los alimentos. A veces en un abrir y cerrar de ojos transformamos una sencilla ensalada en una bomba de calorías, solo por los aderezos. Nosotras siempre tenemos...
![Yogurt Griego con frutas]()
by Carolina Briceño | Aug 31, 2015 | Merienda/Snack, Recetas, Uncategorized
A veces no tenemos tiempo para hornear y queremos comer saludable. Así que aquí una opción sencilla, rápida y full nutritiva. Recuerda siempre revisar las opciones saludables que tienes en el mercado local. Los productos orgánicos o bio siempre son la mejor...
![Yogurt Griego con frutas]()
by Carolina Briceño | Aug 26, 2015 | Desayuno, Recetas, Uncategorized
El anacardo, conocido en Venezuela como Merey, es un fruto seco muy conocido. Fuente de grasas saludables (ácidos graso insaturados) como el oleico y el linoleico. Su contenido en minerales es importante, destacasobre todo el magnesio. En estareceta combinaremos los...
by Carolina Briceño | Jul 6, 2015 | Almuerzo/Comida, Recetas
Esta ensalada de pasta y atún es un plato que puede prepararse con variedad de ingredientes siempre cuidando el balance entre los mismos para que así pueda seguir siendo una opción saludable. Ensalada de pasta y atún Print Recipe Deliciosa ensalada de atún ideal para...
by Carolina Briceño | Jul 2, 2015 | Almuerzo/Comida, Cena, Recetas
En muchos lugares se conoce al bacalao como la “ternera del mar”, por su gran valor proteínico y por ello que en Healthy Super Mommies te presentamos esta receta ideal para toda la familia, Bacalao al sartén. El bacalao es uno de los pescados con menos...
