by Carolina Briceño | Sep 22, 2014 | Tips
Recientemente tuvimos la oportunidad de ver el documental Fed Up y la verdad quedamos impresionadas con toda la información que se presenta y que muchas veces no manejamos. Es lamentable como así elijamos opciones saludables podemos ser engañados. Según el documental...
![¿Cómo leer la etiqueta de los alimentos?]()
by Carolina Briceño | Sep 22, 2014 | Tips
Leer y entender la etiqueta de los alimentos es una de las principales herramientas cuando se quiere iniciar el camino hacia un estilo de vida sano, ya que de esta manera estamos seguro de escoger la opción más saludable. En este sentido, Healthy Super Mommies ha...
by Carolina Briceño | Sep 19, 2014 | Merienda/Snack, Tips
Los snacks o meriendas pueden formar parte de tu alimentación, ya que permiten calmar la ansiedad. Lo recomendable es incluir 2 snacks: AM y PM. El snack o merienda AM: en el pequeño refrigerio que tomas entre el desayuno y el almuerzo (o comida). Puedes comer...
![¿Cómo leer la etiqueta de los alimentos?]()
by Carolina Briceño | Sep 18, 2014 | Nutrición, Tips
En Healthy Super Mommies estamos impresionadas de abrir nuestra despensa y darnos cuenta lo que ha cambiado nuestra vida, nos sentimos orgullosas de lo saludable que está comiendo la familia. Hoy en día lo primero que hacemos es revisar cada alimento y sus etiquetas....
![¿Cómo leer la etiqueta de los alimentos?]()
by Carolina Briceño | Sep 10, 2014 | Tips
Decidida a aprender más sobre cómo tener una vida saludable, le pregunté a Carleana Rosales cuál libro me recomendaba y entre sus sugerencias estaba “Salvando Vidas” de José Fernández. Lo compré y sólo con leer la introducción me atrapó, al mencionar un cliente que...
by Carolina Briceño | Sep 5, 2014 | Tips
¿Es posible tener vacaciones saludables? Sí, porque ya sea que decidas disfrutar de tu tiempo de descanso en casa o fuera de ella, no debes abandonar tu “estilo de vida saludable”. Por ello queremos compartir contigo algunos tips para ayudarte a mantener...
