Nuestra historia

Todo surge en Junio 2014, a través de un grupo de WhatsApp “eat clean and train dirty”, creado por Carleana Rosales una super mamá y co-fundadora de esta página, que ha servido de inspiración para muchas de las que formamos parte del mismo (incluyéndome), ella nos ha demostrado que querer es poder, todo es cuestión de ganas. Ha compartido con nosotras su historia y tips sobre cómo ha logrado cambiar sus hábitos y convertirlos en su nuevo estilo de vida.

La idea inicial del grupo fué utilizarlo como medio para llevar a cabo un reto de 30 días, en el que todas realizaríamos rutinas de ejercicios de Jillian Michaels acompañado de una alimentación limpia. Cada día fuimos observando cambios en nuestro cuerpo, la ropa fue el primer indicador y algunos malestares fueron desapareciendo. Es así como nuestro reto se convirtió en un reto sin fecha límite orientado a un nuevo estilo de vida: saber comer, porque como bien hemos escuchado y leído infinidad de veces “somos los que comemos”.

De esta manera empezamos a cambiar nuestros hábitos y poco a poco fuimos introduciendo la alimentación limpia o la alimentación natural acompañada de la actividad física. Observar cómo tu cuerpo se va transformando y cómo realmente tú formas parte de ese proceso, no tiene precio y es el mejor regalo que podemos darnos.

Nuestra promotora, es madre de gemelas y se dedica 100% a sus pequeñas, ver cómo había logrado su meta sin acudir al gimnasio ni a cirugías, sólo comiendo limpio y haciendo ejercicios desde casa, fue lo que despertó en muchas la motivación por cambiar de hábitos. Porque hemos visto infinidad de mujeres con cuerpos esculturales que pasan horas ejercitándose, pero con un estilo o ritmo de vida muy diferente al nuestro, por eso necesitábamos la historia de una madre real, como le digo yo.

Hoy el grupo sigue efectivo y compartimos tips de alimentación, ejercicios y conocemos los avances de las demás chicas que lo integran , sigue siendo para muchas una fuente de motivación.

Después de muchas conversaciones y planificación quisimos ir más allá y así nace nuestro Blog Healthy Super Mommies, en apoyo a todas aquellas personas que quieren comenzar a llevar una vida saludable y a todas aquellas que aún no se han decidido a que este es el mejor camino para sentirse bien y disfrutar al máximo la vida.

Así que te invitamos a unirte y comenzar con nosotros tu cambio!