Garbanzos molidos
Garbanzos molidos, una receta fácil que te va aportar proteína, vitaminas, minerales y fibra.
Socca fermentado
Socca, delicioso “flatbread” libre de glutén elaborado con harina de garbanzos. Ideal para incluir en tus comidas.
Donas de calabacín y arándanos
Deliciosa manera de incluir vegetales y frutas en tus comidas con esta receta de donas o donuts horneadas de calabacín y arándanos.
Avena horneada con calabacín
La avena es un cereal integral, porque según la Whole Grains Council contiene tres partes que componen un grano entero: salvado, germen y endospermo. Este cereal, es rico en fibra dietética soluble, especialmente beta-glucano. Además contiene vitamina E y vitaminas...
Panquecas o pancakes de ricotta
Hay infinidad de recetas de panquecas o pancakes, y en esta oportunidad te compartimos esta deliciosa receta con ricotta. Las panquecas o pancakes son uno de los desayunos estrellas en la cocina de Healthy Super Mommies, es por ello que probamos varias para incorporar...