by Carolina Briceño | Sep 14, 2015 | Merienda/Snack, Postre, Recetas
Hay infinidad de recetas de galletas de avena, algunas tienen más ingredientes que otras, pero lo fundamental es el valor nutritivo que nos aporta incluir este cereal integral en nuestra dieta. Si estas embarazada por ejemplo la avena es ideal para cuando se tiene...
by Carolina Briceño | Sep 14, 2015 | Recipes, Snacks
There are countless ways to incorporate whole grains in your diet and one of them is through snacks such as a granola bar. I remember having in the pantry of the house boxes of granola bars of different flavours. I also remember carrying one for snack time but, it...
by Carolina Briceño | Sep 14, 2015 | Merienda/Snack, Recetas
Existen infinidad de alternativas para incorporar los cereales integrales en nuestra alimentación, y una de ellas es a través de snacks como por ejemplo una barra de granola. Recuerdo haber tenido en la despensa de casa, cajas de barras de granola de diferentes marcas...
![Chocolate muffins gluten-free]()
by Carolina Briceño | Sep 12, 2015 | Breakfast, Dessert, Recipes
Healthy food also include the sweet pleasures, this is why a healthy lifestyle is fun it drives you to search for products containing the least amount of refined ingredients (or none if possible) and if not available, get you motivated to adapt recipes according to...
by Carolina Briceño | Sep 12, 2015 | Postre, Recetas
Para muchos el chocolate, es un delicioso placer que desean conservar, y por ello que un estilo de vida saludable sí es posible incluir dulces placeres que contengan la menor cantidad de ingredientes refinados (o ninguno de ser posible) y de ser necesario adaptar...
by Carolina Briceño | Sep 8, 2015 | Anécdotas
Como padres nos decimos constantemente que debemos enseñar a nuestros hijos buenos hábitos a través del ejemplo, sin embargo hoy en día pudiera decir que este aprendizaje es bidireccional, ya que cada día aprendo algo de mis hijos. Lo que más me ha marcado ha sido...
by Carolina Briceño | Sep 3, 2015 | Nutrición
Algunas personas tienen por costumbre colocar la sal en la mesa, así como de no probar los alimentos e inmediatamente, casi automático, agregar más sal a sus comidas. Para un estilo de vida más sano, este hábito debería de cambiarse, debemos comer menos sal. Nuestro...
